@ Obesitas, sedentaire je de hele nacht opblijven! Diabetes is rustig bekeek

Wacht even in de enquête.

Als er geen respons voor een lange tijd, dan kunt u deze pagina vernieuwen 14 november is het Wereld Diabetes Dag. Lift diabetes, ze niet vertrouwd zijn.

Er zijn gegevens waaruit blijkt dat de prevalentie van type 2 diabetes is gestegen naar%.

Honderd miljoen diabetespati?nten, het aantal pati?nten met diabetes is het hoogst in de wereld …… omdat er te veel suiker? Is er een manier om "omkering" van de ziekte? China honderd miljoen diabetici, zullen kinderen lijden aan diabetes te praten over de schade van diabetes, zou je al gehoord.

Een groot aantal pati?nten met diabetes, de meeste van de pati?nten zijn vaak lijden aan complicaties, niet alleen ernstig schadelijk voor de gezondheid van de pati?nten, maar brengen ook zware economische last voor de samenleving. Peking Union Medical College Hospital, directeur endocrinoloog Xiao Xinhua zei dat mijn land heeft een honderd miljoen diabetespati?nten, het aantal pati?nten hoogste in de wereld. In april van dit jaar vrijgegeven "Chinese Type 2 Diabetes Guide (2020 editie)," gewezen op de prevalentie van type 2 diabetes is gestegen naar%.

  Met de verbetering van de leefomstandigheden van mensen en de ontwikkeling van het ouder worden, diabetes, evenals een zeer grote reserve leger van de menigte.

  Experts zeggen dat in het algemeen, de oudere bevolking heeft meer kans om diabetes te ontwikkelen.

Maar in de afgelopen jaren, samen met veranderingen in de voeding, het tempo van het leven, diabetes steeds jonger, de ouderen niet langer alleen exclusieve termen.

  Bijna de hedendaagse jongeren ervaren laat opblijven, zittend, onregelmatige eetgewoonten elke dag, die de oorzaak zijn van diabetes kan zijn. Bovendien, kinderen nu voedselrijke, maar minder hoeveelheid outdoor-activiteiten, plus veel leren van de druk, "Chubby pier" Meer en meer, wat resulteert in de prevalentie van kinderen en juveniele diabetes zijn ook steeds meer.

  Daarentegen is nog erger dan diabetes complicaties.

  Xiao Xinhua rapporten, de suiker is zeer belangrijk om de energie van ons lichaam, net als een auto moet benzinemotor hetzelfde.

Maar als er te veel suiker, en langdurige, zal het lichaam worden ernstig gewond, de zogenaamde glucose toxiciteit. Volgens de release van dit jaar van de "World Diabetes Day" propaganda punten rapporten, kan op de lange termijn een hoge bloedsuikerspiegel een verscheidenheid van organen, in het bijzonder de ogen, hart, bloedvaten, nieren, schade aan de zenuwen of orgaanfalen, met als gevolg in invaliditeit of vroegtijdig overlijden. "Sweet Pains" vandaan? Als gevolg van het eten van te veel suiker en het hoofdvoedsel? Diabetes is een lifestyle ziekte en is direct gerelateerd aan de prevalentie en oorzaken van levensstijl, voeding hebben een geweldige relatie. Experts zeggen dat hoewel de pathogenese van diabetes is complex, maar de meeste pati?nten met diabetes, in het bijzonder type 2 diabetes pati?nten, predisponerende factoren relatief duidelijk.

  In aanvulling op oncontroleerbare factoren als leeftijd, erfelijkheid, het dagelijkse leven te veel high-calorie inname van voedsel, gebrek aan lichaamsbeweging, overgewicht, roken, drinken en andere slechte gewoonten predisponerende factoren zijn diabetes. Xiao Xinhua herinnerde het ontstaan van diabetes, veel mensen denken ten onrechte is het basisvoedsel te veel suiker eten of, in feite, moet worden opgemerkt dat high-fat, high-calorie voedsel, het eten van te veel van deze voedingsmiddelen kan leiden tot een totale calorie inname van te veel.

  Als u blindelings te verminderen of niet eten het hoofdvoedsel, zal inadequate inname van koolhydraten te maken, waardoor een onevenwichtige voeding veroorzaakt.

  Daarnaast, Xiao Xinhua zei diabetes pati?nten en controles, vereist een verscheidenheid aan voedingsstoffen, voedsel moet worden gediversifieerd, veel alledaagse voedingsmiddelen kan worden gegeten, maar het totale bedrag moet worden gecontroleerd. Dus, voor diabetespati?nten, de markt "suikervrije", "laag suikergehalte" voedsel kan worden gegeten.

Opgemerkt dient te worden dat "suikervrije" voedsel betekent niet dat geen verhoging van de bloedsuikerspiegel, maar kan niet hypoglycemie zijn. In aanvulling op "een beetje", typische symptomen om alert te zijn op de symptomen van diabetes is "een beetje" (polydipsie, polyphagia, polyurie, gewichtsverlies).

Maar deskundigen zeggen dat nu de pati?nt heeft de typische "kleine" zeer weinig symptomen, de meeste pati?nten hebben geen symptomen vroeg. Dus, wat aanwijzingen kunnen ons aanleiding kunnen lijden aan diabetes zijn, moet nadere diagnostiek het? Volgens rapporten, de propaganda punten "World Diabetes Day" Dit jaar, leeftijd ≥40 jaar oud, overgewicht en obesitas, hypertensie, dyslipidemie, sedentaire levensstijl, familiegeschiedenis van diabetes, geschiedenis van zwangerschapsdiabetes, een enorme kinderen (geboortegewicht ≥4Kg ) reproductieve geschiedenis, hebben een van de factoren zijn met een hoog risico op diabetes moeten aandacht besteden aan preventie management. En / L≤ nuchtere bloedglucose (FBG) / l of / L≤ glucose-glucose 2 uur (2hPG) / L, zoals verminderde glucose regulering, ook wel pre-diabetes, diabetes behoort tot een zeer risicogroepen.

  Xiao Xinhua zei bovendien verschijnen onverklaarbare gewicht drop, slow wondgenezing, jeuk, gevoelloosheid, wazig zien en andere symptomen, moeten waakzaam voor diabetes.

  Aandacht verdient is de individuele pati?nten met vroege diabetes vertonen een lage reacties bloedsuikerspiegel, moet voldoende aandacht zijn. "Omkering" van diabetes, moeten "pipe dicht open been" Diabetes nog een levenslange ziekte kan niet worden genezen. Dus, als een pati?nt wordt gediagnosticeerd met diabetes, in theorie, is het onmogelijk om te keren. Xiao Xinhua zei, kunnen effectieve maatregelen om het ontstaan van diabetes te vertragen met een hoog risico, zelfs voor het leven zonder ziekte te nemen, kan ook zijn gediagnosticeerd met diabetes vertragen het ontstaan van complicaties, zelfs het leven uit de buurt van complicaties. Op dit moment leefstijlinterventies voor de preventie van diabetes is de meest effectieve en meest economische manier, in termen van de eenvoud is de "pijp dicht, benen open."

  Deskundigen adviseren, moet geschikt zijn voor koorts kaart, high-energy voedselinname, regelmatige lichaamsbeweging te verminderen op hetzelfde moment en gewicht te verliezen. Meer dan 40 jaar de beste mensen per jaar diabetes screening, vroegtijdige opsporing van diabetes, tijdig ingrijpen zo vroeg mogelijk. Voor pati?nten met diabetes moeten aandacht besteden aan het ge?ntegreerde beheer, met inbegrip van de vijf aspecten van voeding therapie, lichaamsbeweging, medicatie, bloedglucose controle en gezondheidsvoorlichting.

Houd u aan de uitgebreide beheer van diabetes volledig wordt gecontroleerd, kunt u bereiken in de buurt van het normale leven. (Zhang Yilin).